Hubnutí

Možná už víte, kolik kalorií má jablko. Kolikrát jste začali. A kolikrát to zase vzdali. Ne protože byste byli líní. Ale protože ten starý přístup vás vyčerpal víc než nadchl.

U nás se hubnutí nepočítá jen v kilech. Ale v tom, kolik vám přinese energie, klidu a radosti z jídla i ze sebe.
Nepůjdeme cestou zákazů a extrémů.

Spíš vám pomůžeme:

• znovu vnímat signály těla,
• najít rytmus, který vám vyhovuje,
• pochopit, proč jíte jinak, než chcete, a co s tím laskavě dělat.

Sestavíme vám jídelní plán, který zapadne do vašeho života. Ať už chcete "jen" hubnout, řešíte prediabetes nebo zvýšený cholesterol. Ale hlavně, vrátíme vám důvěru, že to jde i jinak.

Bez hladu. Bez boje. A bez pocitu selhání, když není vše dokonalé.